Les Kilos �motionnels - Couverture souple

Clerget, Docteur St�phane

3,6

25 �valuations de Goodreads

Couverture souple

ISBN 10 : 2253131822 ISBN 13 : 9782253131823

Editeur : Le Livre de Poche, 2015

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Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithm�tique - apport et consommation de calories - mais aussi d'�motions. Il y a une participation affective aux prises de poids et � la r�sistance de notre organisme � les perdre. St�phane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos d�s�quilibres : conditionnement par l'�ducation, pulsion orale, anxi�t�, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les cl�s pour se r��duquer, afin de r�agir au stress sans compenser par la nourriture. Il nous apprend ainsi � restaurer l'image que nous avons de nous-m�mes, en nous lib�rant de ces kilos �motionnels.

Les informations fournies dans la section � Synopsis � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Pr�sentation de l'�diteur :

Une vie de couple ennuyeuse, un changement professionnel ou encore un environnement stressant peuvent expliquer ces kilos qui arrivent ou qui ont du mal � partir. En fait, la prise de poids ne d�pend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos �motions. Ce livre donne des cl�s pour r�agir aux situations sans compenser par la nourriture.

� UNE AIDE POUR PERDRE DU POIDS sans m�dicaments ni r�gimes.
� DE NOMBREUX EXEMPLES CONCRETS.
� DES CONSEILS POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES.
Le Dr St�phane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l’une des premi�res consultations d’aide � la parentalit�. Il a �crit plus d’une dizaine d’ouvrages (Soigner son moral au naturel , Comment survivre quand les parents se s�parent, L’Amour et les kilos).

Biographie de l'auteur :

Le Dr St�phane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l’une des premi�res consultations d’aide � la parentalit�. Il a �crit plus d’une dizaine d’ouvrages (Soigner son moral au naturel ; Comment survivre quand les parents se s�parent ; L’amour et les kilos) et intervient r�guli�rement dans les m�dias.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.