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Afficher les exemplaires de cette édition ISBNAccessible à tous, le massage est un moyen idéal pour éliminer les tensions, soulager la douleur et donc pour augmenter le bien-être. Massage en 10 leçons, un guide essentiel pour démarrer.
Massages en 10 leçons vous permet d'acquérir les gestes simples pour masser votre famille et vos amis.
Vous apprendrez tout d'abord à créer l'ambiance propice à la détente et à choisir les huiles qui conviennent. Puis, grâce à de nombreuses photographies de pas à pas et à des schémas clairs, vous serez initié au massage suédois, le plus pratiqué en Occident, et à certaines techniques originaires de l'Inde et du Japon.
Vous connaîtrez bientôt la meilleure façon d'éliminer les tensions corporelles et saurez stimuler les points d'énergie pour un bon équilibre physique et mental. Afin d'échapper au stress quotidien, Massages en 10 leçons vous invite à aborder les aspects fondamentaux de l'art ancestral du massage :
Qu'est-ce que le massage ?
Les préparatifs
Massage du dos
Massage des jambes et des pieds
Massage des bras et des mains
Massage abdominal
Massage de la poitrine
Massage du visage et du cou
Massage spéciaux
Massage et tradition asiatique
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De France vers Etats-Unis
Description du livre Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque. Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2006. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Slightly creased cover. Slight signs of wear on the cover. Edition 2006. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-848-083
Description du livre Softcover. Etat : Comme neuf. Edition 2006. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, As new. Edition 2006. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-963-312
Description du livre Etat : Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 5327202107211NAE12263039376
Description du livre Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 8747202308083APO19782263039
Description du livre Paperback. Etat : OKAZ. Massages - Nombre de page(s) : 1 vol. (143 p.) - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Autres thèmes de santé En 10 leçons. N° de réf. du vendeur O1918646-666
Description du livre Etat : very good. Envoi rapide et soigné. N° de réf. du vendeur 9782263039379_1313_ZI16
Description du livre Très bon état. 21x1 6x21 2cm. 2006. Broché. 143 pages. Très bon état. N° de réf. du vendeur 100112197