Hervé Robert Arrêter de fumer

ISBN 13 : 9782263044397

Arrêter de fumer

 
9782263044397: Arrêter de fumer
Présentation de l'éditeur :

1 fumeur sur 3 essaie d'arrêter de fumer, mais 1 sur 10 seulement y parvient. Si tellement peu y arrivent, c'est parce qu'ils étaient mal préparés et n'ont pas été guidés comme il aurait fallu. Ne perdez plus votre temps en fausses pistes ! Dans Réponses à vos questions pour arrêter de fumer, le Dr Hervé Robert vous accompagne pas à pas dans votre démarche de futur non-fumeur et vous coache pour vous emmener, sans douleur, vers l'arrêt définitif du tabac. Quels que soient votre âge et votre profil, il vous aide à mettre en œuvre une stratégie personnalisée, au moyen d'explications simples et claires, pour être sûr de réussir. Car l'important n'est pas seulement d'arrêter de fumer, c'est de s'y tenir ! Cet ouvrage vous donnera donc les moyens de ne pas vous engager dans un sevrage à la légère et d'y être préparé, afin surtout de ne pas rechuter. Avec Réponses à vos questions pour arrêter de fumer, vous serez pris en main, guidé, conseillé, pour arrêter de fumer en douceur, sans stress ni prise de poids, sans risque de retomber dans votre dépendance.

Biographie de l'auteur :

Auteur de nombreux livres de prévention en matière de santé, le Dr Hervé Robert est diplômé de Tabacologie de la Faculté de Médecine de Paris et a animé pendant plusieurs années une consultation hospitalière d'aide au sevrage tabagique.

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1.

Hervé Robert
Edité par Solar (2007)
ISBN 10 : 2263044396 ISBN 13 : 9782263044397
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