Se régaler sans prendre de poids quand on a arrêté de fumer : 140 recettes gourmandes

 
9782263047060: Se régaler sans prendre de poids quand on a arrêté de fumer : 140 recettes gourmandes
Présentation de l'éditeur :

Arrêter de fumer sans prendre de poids : c'est possible ! • L'arrêt de la cigarette entraîne bien souvent une prise de poids indésirable, laquelle constitue un frein à la volonté de sevrage... Aussi, ce guide vous aidera à mieux préparer cette épreuve et vous accompagnera afin que vous la viviez en toute sérénité, en évitant de prendre du poids et en retrouvant tonus et bien-être. • En vous fixant un objectif raisonnable, vous apprendrez à mieux manger, à reconstruire votre schéma alimentaire et à maîtriser votre appétit [un programme anti-kilo personnalisé est développé pour que chacun trouve son bonheur dans son assiette). • Avec 140 recettes gourmandes et légères à base de fruits et légumes frais, de poissons, de légumineuses, vous redécouvrirez le véritable goût des aliments ! Vous verrez ainsi que vous pourrez arrêter de fumer et manger avec plaisir tout en gardant la ligne !

Biographie de l'auteur :

Véronique Liégeois est diététicienne diplômée, elle exerce dans le secteur de la nutrition depuis une vingtaine d'années. Auteur de nombreux ouvrages, elle collabore régulièrement à différents magazines féminins. Depuis l'automne 2006, elle anime des ateliers culinaires, pour la presse et le grand public. Elle est également l'auteur de douze émissions sur la chaîne Cuisine TV.

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1.

Véronique Liégeois
Edité par Solar (2009)
ISBN 10 : 2263047069 ISBN 13 : 9782263047060
Ancien(s) ou d'occasion Quantité : 1
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BIBLIO-NET
(ERCUIS, France)
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Description du livre Solar, 2009. État : D'occasion - Comme Neuf. EXPEDITION SOUS 48 H / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du libraire LP 06 255

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Véronique Liégeois
ISBN 10 : 2263047069 ISBN 13 : 9782263047060
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le Lapin Bleu
(Pornic, France)
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Description du livre État : Used: Good. expédition sécurisée immédiate. N° de réf. du libraire 62C5CF4194FE

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Collectif
Edité par Solar éd. (2009)
ISBN 10 : 2263047069 ISBN 13 : 9782263047060
Ancien(s) ou d'occasion Paperback Quantité : 1
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Description du livre Solar éd., 2009. Paperback. État : OKAZ. - Nombre de page(s) : 1 vol. (204 p.) - Poids : 472g - Langue : fre - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes Régimes santé. N° de réf. du libraire O1991367-666

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LIEGOIS VERONIQUE
Edité par SOLAR (2009)
ISBN 10 : 2263047069 ISBN 13 : 9782263047060
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple Quantité : 1
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Le-Livre
(SABLONS, France)
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Description du livre SOLAR, 2009. Couverture souple. État : bon. In-8. R200030646: 204 pages. Régime santé. In-8 Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais Classification Dewey : 641.5-Cuisine, art culinaire. N° de réf. du libraire R200030646

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