L'éveil des sens: Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience - Couverture souple

Kabat-Zinn, Jon

Couverture souple

ISBN 10 : 2266203088 ISBN 13 : 9782266203081

Editeur : Pocket, 2011

Synopsis

Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts. Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la « méditation en pleine conscience ». Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soin. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses... Calme et bien-être sont à votre portée !

A propos du livre

Biographie de l'auteur :

Fils du philosophe Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin, Matthieu Ricard est moine bouddhiste, auteur, traducteur et photographe. Après un premier voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spirituels tibétains, il termine son doctorat en génétique cellulaire à l'Institut Pasteur en 1972, puis s'installe dans l'Himalaya où il vit depuis plus de 45 ans. Il réside au monastère de Shéchen au Népal.
Il est l'auteur de plusieurs livres, dont Le moine et le philosophe (un dialogue avec son père J.F. Revel), L'infini dans la paume de la main (un dialogue avec l'astrophysicien Trinh Xuan Thuan), Plaidoyer pour le bonheur, L'art de la méditation, Plaidoyer pour l'altruisme et Plaidoyer pour les animaux. Ses photos des maîtres spirituels, paysages et populations de l'Himalaya sont exposées de par le monde et regroupées dans des livres de photos, tels que Himalaya Bouddhiste (avec D. et O. Follmi), Un voyage immobile : l'Himalaya vu d'un ermitage,Bhoutan : terre de sérénité,Tibet : regards de compassion et 108 Sourires.
Il est aussi l'auteur de plusieurs volumes de traductions à partir du tibétain, parmi lesquels Shabkar, autobiographie d'un yogi tibétain, Au cœur de la compassion (enseignements de Dilgo Khyentsé Rinpotché), et Chemins spirituels, Anthologie de textes tibétains.
Sous l'égide de l'Institut Mind and Life il collabore à plusieurs programmes de recherches en neurosciences sur les effets de l'entraînement de l'esprit et de la méditation dans les universités américaines et européennes.
L'association humanitaire qu'il a créée, Karuna-Shechen (www.karuna-shechen.org) a développé 130 projets éducatifs, médicaux et sociaux dans la région himalayenne. Il lui dédie l'intégralité de ses droits d'auteurs et les bénéfices de ses activités.

Retrouvez l'actualité de Matthieu Ricard sur :
www.matthieuricard.org

Un mot de l'auteur :

Jon Kabat-Zinn, né le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine. Il a fondé et il dirige la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic) et le centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts. Il est membre du conseil d'administration du Mind and Life Institute, qui a pour but de promouvoir un dialogue entre la science et le bouddhisme.

" Le dernier ouvrage du scientifique est à la fois un témoignage personnel plein de pudeur, toujours porté vers le questionnement, un hymne à la vie et aux sens, un manuel d'entraînement à la méditation, une introduction à la pleine conscience et aux principes du bouddhisme, un plaidoyer pour le retour sur soi... Une référence. " Sylvain Michelet & Anne-Laure Gannac - Psychologies Magazine

À propos de cette édition

• Éditeur: Pocket
• Date d'édition: 2011
• ISBN 10: 2266203088
• ISBN 13: 9782266203081
• Reliure: Poche
• Nombre de pages: 576