Jim ROBBINS; Les FEHMI La pleine conscience

ISBN 13 : 9782266206525

La pleine conscience

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9782266206525: La pleine conscience
Biographie de l'auteur :

Titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie, membre du département de médecine de l'hôpital universitaire de Princeton, Les Fehmi exerce comme psychologue, consultant auprès d'entreprises comme Johnson & Johnson, et enseignant. Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur. Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today. " Une approche bien argumentée pour améliorer sa vie quotidienne. " Erik Pigani - Psychologies Magazine " Mêlant découvertes scientifiques et exercices pratiques, ce guide peut réduire souffrances et stress, et agrandir notre vie intérieure. " Nouvelles Clés " Les Fehmi nous dit que les résultats de sa méthode "Open-Focus" sont similaires à ceux de la méditation. Mais même les sceptiques réticents à la spiritualité orientale trouveront dans la pratique de ces exercices une aide réelle. " Publishers Weekly

Présentation de l'éditeur :

Les Fehmi est titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie et membre du département de médecine de l'hôpital universitaire de Princeton. Il exerce comme enseignant, psychologue et consultant. Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur. Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today. Réduire tensions et angoisses, améliorer ses performances... Il vous est possible de mieux vivre chaque instant de votre vie. Comment ? Par l'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience largement pratiquée par les sagesses orientales et les arts martiaux. En mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques, ce guide vous initiera à une nouvelle forme de bien-être.

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