Gu�rir le stress, l'anxi�t�, la d�pression sans m�dicaments, ni psychanalyse - Couverture souple

Servan-Schreiber, David

4,12

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9782266219518: Gu�rir le stress, l'anxi�t�, la d�pression sans m�dicaments, ni psychanalyse

Couverture souple

ISBN 10 : 2266219510 ISBN 13 : 9782266219518

Editeur : Pocket, 2011

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Autre couverture. M�me isbn. Edition de 2011. Une petite �cornure de page. le reste neuf. prix en cons�quence

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Pr�sentation de l'�diteur :

En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " �motionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre pass� animal : ma�tre de notre corps et de nos passions, il est la source m�me de notre identit�, des valeurs qui donnent un sens � notre vie. Qu'il se d�r�gle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux...David Servan-Schreiber nous convie ici � la d�couverte des cons�quences pratiques de cette r�volution : une nouvelle m�decine des �motions sans m�dicament ni psychoth�rapie interminable. M�lant �troitement son exp�rience clinique et ses comp�tences de chercheur, il a choisi de pr�senter sept m�thodes particuli�rement efficaces, dont certaines enti�rement inconnues du public fran�ais : int�gration neuro-�motionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), r�gulation du rythme cardiaque pour contr�ler les �motions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " om�ga-3 ", techniques de " communication affective ". Sept voies permettant � chacun de reprendre en main les r�nes de sa propre vie, et de ne plus �tre un �tranger pour soi ? ni pour les autres...

Biographie de l'auteur :

M�decin et chercheur en neurosciences cognitives, cofondateur de la branche am�ricaine de M�decins Sans Fronti�res, David Servan-Schreiber a cr�� et dirig� le centre de m�decine int�gr� de l'universit� de Pittsburgh, o� il enseignait en qualit� de professeur clinique de psychiatrie.
David Servan-Schreiber s'est �teint le 24 juillet 2011, � l'�ge de 50 ans, d'une r�cidive d'un cancer du cerveau auquel il avait surv�cu, au-del� de toutes esp�rances, plus de dix-neuf ans apr�s son diagnostic.
En plus d'articles r�guliers pour Psychologies Magazine, il a notamment fait para�tre aux �ditions Robert Laffont : Gu�rir (2003), Anticancer (2007) et On peut se dire au revoir plusieurs fois (2011). L'ouvrage Notre corps aime la v�rit� (Robert Laffont, 2012), publi� � titre posthume, reprend les chroniques que David Servan-Schreiber a r�dig�es pour Psychologies Magazine entre 1999 et 2011.

www.guerir.fr

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