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Montignac, Michel Je mange donc je maigris ! ISBN 13 : 9782277070306

Je mange donc je maigris ! - Couverture souple

 
9782277070306: Je mange donc je maigris !
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242pages. poche. broché.

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Quatrième de couverture :
Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation. Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

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  • ÉditeurJ'ai Lu
  • Date d'édition1999
  • ISBN 10 2277070300
  • ISBN 13 9782277070306
  • ReliurePoche
  • Nombre de pages242
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9782906236028: Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition

Edition présentée

ISBN 10 :  ISBN 13 :  9782906236028
Editeur : Artulen 1992, In-8, 1992
Couverture souple

  • 9782080353511: Je mange donc je maigris

    FLAMMA..., 1995
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  • 9782921997553: Je mange donc je maigris

    Penton..., 1998
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Montignac Michel
Edité par J'AI LU (1999)
ISBN 10 : 2277070300 ISBN 13 : 9782277070306
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