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La célèbre méthode Montignac enfin à la portée de tous ! Évoluez à votre rythme, assouvissez votre gourmandise et retrouvez le plaisir de cuisiner. Jamais régime n'a été aussi souple, confortable et agréable à suivre ! 100 recettes faciles, à index glycémique bas, pour allier plaisir de la cuisine et celui de garder la ligne. 100 possibilités d'appliquer au quotidien une méthode qui a fait ses preuves sur plus de vingt-cinq millions de personnes. Des menus détaillés à suivre sur huit semaines, qui s'adaptent aussi bien à la phase 1 d'amaigrissement qu'à la phase 2 de stabilisation.
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Biographie de l'auteur :
Né en 1944 à Angoulême, il a suivi des études de Sciences politiques. Souffrant de surcharge pondérale dans son enfance, il s'intéresse très tôt à tout ce qui relève de la diététique. Au début des années 1980, alors qu'il est directeur du personnel d'une multinationale américaine de l'industrie pharmaceutique, il entreprend de divulguer le résultat de ses recherches après les avoir expérimentées avec succès sur lui-même (moins 16 kg en trois mois). Accueillie tout d'abord avec scepticisme, la « méthode Montignac » s'est imposée d'elle-même grâce à ses résultats durables. Plusieurs études scientifiques ont démontré qu'elle était un facteur important de prévention des risques cardio-vasculaires. Michel Montignac est devenu un spécialiste en matière de nutrition et consacre l'essentiel de son temps à la recherche, à l'écriture et à la communication. Ses livres (une vingtaine), qui ne concernent pas seulement l'amaigrissement mais aussi la santé en général, sont publiés dans une quarantaine de pays et traduits en plus de vingt-cinq langues. Michel Montignac intervient régulièrement dans des congrès et des symposiums scientifiques ainsi que dans des salons spécialisés organisés sur le thème de la santé.
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- ÉditeurJ'ai lu
- Date d'édition2009
- ISBN 10 2290015938
- ISBN 13 9782290015933
- ReliurePoche
- Nombre de pages224
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100 recettes et menus (tome 3). Collection : J'ai lu, bien-être.
Edité par
Paris, Flammarion/J'ai lu, 2010.
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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100 Recettes et menus : Tome 3
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J'AI LU
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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100 recettes et menus (3)
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J'AI LU
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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100 Recettes Et Menus : Recettes Inédites à Index Glycémique Bas
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J'ai Lu
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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100 Recettes Et Menus : Recettes Inédites à Index Glycémique Bas
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J'ai Lu
(2009)
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100 Recettes Et Menus T3
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J'AI LU
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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Description du livre Etat : Muy bueno. La célèbre méthode Montignac enfin à la portée de tous ! Évoluez à votre rythme, assouvissez votre gourmandise et retrouvez le plaisir de cuisiner. Jamais régime n'a été aussi souple, confortable et agréable à suivre ! 100 recettes faciles, à index glycémique bas, pour allier plaisir de la cuisine et celui de garder la ligne. 100 possibilités d'appliquer au quotidien une méthode qui a fait ses preuves sur plus de vingt-cinq millions de personnes. Des menus détaillés à suivre sur huit semaines, qui s'adaptent aussi bien à la phase 1 d'amaigrissement qu'à la phase 2 de stabilisation.EAN: 9782290015933 Tipo: Libros Categoría: Título: 100 Recettes Et Menus T3Autor: Montignac, Michel: Editorial: Bien Etre 01.03.2009. Peso: 200 Información adicional: (bien Etre). N° de réf. du vendeur Happ-2023-09-26-b065ea35
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100 Recettes Et Menus T3 (Bien Etre)
Edité par
Bien Etre 01.03.2009.
(2009)
ISBN 10 : 2290015938
ISBN 13 : 9782290015933
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Description du livre Etat : Gut. 208 Seiten antiquarisch gut erhaltenes Exemplar, 15655 ISBN 9782290015933 Sprache: Französisch Gewicht in Gramm: 238 8°, 17,2 x 11,0 x 1,6 cm, Taschenbuch. N° de réf. du vendeur 6067126
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