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Le grand livre du calme: La méthode - Couverture souple

 
9782290023419: Le grand livre du calme: La méthode
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Quatrième de couverture :
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude.
Cette méthode vous aidera à vous maîtriser avant de prendre la parole en public, à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
Cette paix intérieure changera radicalement votre façon de penser et vous permettra d'appréhender la vie en toute sérénité !
Présentation de l'éditeur :
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie avec sérénité !

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  • ÉditeurJ'ai lu
  • Date d'édition2010
  • ISBN 10 2290023418
  • ISBN 13 9782290023419
  • ReliurePoche
  • Nombre de pages349
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Description du livre Etat : BUONO USATO. Bien - ètre Francese Volume brossurato in cartoncino flessibile, dalla copertina illustrata, leggermente annerita. Buonissimo lo stato di conservazione, pagine ben tenute, velate da tonalità avorio, come i tagli, con numerose illustrazioni in nero, nel testo. Traduzione dall' inglese in francese di Frèdèric Eugène Illouz. Numero pagine 350. N° de réf. du vendeur GRE2409

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Description du livre Pocket Book. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.66. N° de réf. du vendeur G2290023418I4N00

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