Savoir lâcher prise : Chaque jour, être soi-même, libre et heureux

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9782290027417: Savoir lâcher prise : Chaque jour, être soi-même, libre et heureux
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Quatrième de couverture :

Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Melody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrance ; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus de cheminement vers un rétablissement. Melody Beattie revient aux éléments essentiels du cheminement pour vaincre la codépedance - nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir. Dans Savoir lâcher prise, l'auteure de " Vaincre la codépedance " et de " Au-delà de la codépendance " met l'accent sur la nécessite de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance. Les problèmes sont faits pour être résolus, nous rappelle-t-elle, et la meilleure chose que nous puissions faire, c'est d'assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi. Elle nous guide en nous rappelant que chaque jour est une occasion de croissance et de renouveau.

Présentation de l'éditeur :

Souffrez-vous de dépendance, de peur, de culpabilité, de colère ou de perfectionnisme ? Spécialiste mondiale de la codépendance et du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et à des relations plus saines. En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, à nous respecter et à nous affirmer. Chaque jour de l'année offre ainsi une occasion de commencer une vie nouvelle. Dans "Savoir lâcher prise", Melody Beattie nous le rappelle et nous montre le chemin d'une authentique guérison intérieure.

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Melody Beattie
Edité par J'ai lu (2010)
ISBN 10 : 2290027413 ISBN 13 : 9782290027417
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Beattie Melody, Stein Claire
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