Pierre Dukan Je ne sais pas maigrir

ISBN 13 : 9782290032237

Je ne sais pas maigrir

Note moyenne 2,94
( 17 avis fournis par GoodReads )
 
9782290032237: Je ne sais pas maigrir

Vous avez tout essayé et vous en avez assez des régimes qui vous affament sans résultat ? Découvrez un des régimes les plus performants aujourd'hui, qui vous propose un plan global d'amaigrissement. Son efficacité est remarquable, la perte de poids est rapide et stimulante. Il se compose de quatre étapes successives: une phase d'attaque menée avec le régime des protéines naturelles pures qui provoque un démarrage foudroyant avec une perte de poids conséquente, une période de croisière avec le régime des protéines alternatives, un régime de consolidation du poids et enfin une phase de stabilisation définitive. Chaque cas trouvera des solutions adaptées à sa situation : de la jeune femme désireuse de perdre quelques kilos, à l'obésité grave, en passant par les problèmes liés à la ménopause ou à l'adolescence... Ce guide pratique nous offre de précieuses idées concrètes, des résumés ainsi que des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

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Présentation de l'éditeur :

On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son " Jeudi Protéines " par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le " Juste Poids ".

Quatrième de couverture :

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !

Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive.

Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé

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Pierre Dukan
ISBN 10 : 2290032239 ISBN 13 : 9782290032237
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Description du livre J'ai Lu Mrz 2011, 2011. Taschenbuch. État : Neu. 178x111x24 mm. Neuware - On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4phases: .100aliments à volonté, dont 72protéinés et 28légumes; .une phase d'attaque fulgurante avec ses 72aliments protéinés; .une phase de croisière avec 28légumes de plus; .la consolidation avec une alimentation ouverte; .la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine; .la dimension plaisir avec ses innombrables recettes; .l'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition, augmentée de trois nouveaux chapitres, Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le 'Juste Poids'. 382 pp. Französisch. N° de réf. du libraire 9782290032237

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Description du livre J'ai Lu Mrz 2011, 2011. Taschenbuch. État : Neu. 178x111x24 mm. Neuware - On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4phases: .100aliments à volonté, dont 72protéinés et 28légumes; .une phase d'attaque fulgurante avec ses 72aliments protéinés; .une phase de croisière avec 28légumes de plus; .la consolidation avec une alimentation ouverte; .la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine; .la dimension plaisir avec ses innombrables recettes; .l'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition, augmentée de trois nouveaux chapitres, Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le 'Juste Poids'. 382 pp. Französisch. N° de réf. du libraire 9782290032237

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