Savoir lâcher prise : Méditations quotidiennes

 
9782290088326: Savoir lâcher prise : Méditations quotidiennes
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Quatrième de couverture :

Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Melody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrance ; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus de cheminement vers un rétablissement. Melody Beattie revient aux éléments essentiels du cheminement pour vaincre la codépedance - nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir. Dans Savoir lâcher prise, l'auteure de " Vaincre la codépedance " et de " Au-delà de la codépendance " met l'accent sur la nécessite de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance. Les problèmes sont faits pour être résolus, nous rappelle-t-elle, et la meilleure chose que nous puissions faire, c'est d'assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi. Elle nous guide en nous rappelant que chaque jour est une occasion de croissance et de renouveau.

Présentation de l'éditeur :

Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus saines. En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer. Chaque jour, faites un pas vers une authentique guérison intérieure.

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BEATTIE MELODY
Edité par J'AI LU
ISBN 10 : 2290088323 ISBN 13 : 9782290088326
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