Je mange donc je maigris... Et je reste mince !

 
9782290088340: Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
Présentation de l'éditeur :

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Biographie de l'auteur :

Affligé pendant son enfance d'une surcharge pondérale, Michel Montignac s'intéresse très tôt à la diététique. Homme d'écriture et de communication, il décide de publier le résultat de ses recherches dans des livres qui sont tous des best-sellers. Soutenu par le monde médical, il s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

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1.

Michel Montignac
ISBN 10 : 229008834X ISBN 13 : 9782290088340
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Michel Montignac
Edité par J'ai lu
ISBN 10 : 229008834X ISBN 13 : 9782290088340
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Michel Montignac
Edité par J'ai Lu (2014)
ISBN 10 : 229008834X ISBN 13 : 9782290088340
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