Pranayama: La dynamique du souffle - Couverture souple

Van Lysebeth,Andr�

9782290158692: Pranayama: La dynamique du souffle

Couverture souple

ISBN 10 : 2290158690 ISBN 13 : 9782290158692

Editeur : J'ai lu, 2019

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Pr�sentation de l'�diteur :

"Le prana est au yoga ce que l'�lectricit� est � notre civilisation : c'est l'�nergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = ma�trise du souffle." Gr�ce aux nombreux exercices pr�sent�s ici, vous apprendrez � "prendre l'air" en ma�trisant la r�tention de l'air et la longueur du souffle. Contr�ler ce prana permet de d�cupler vos �nergies vitales, physiques et psychiques ; de r�partir les �nergies par le souffle. Associ� � la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une ma�trise des �nergies dont nous sommes faits.

Biographie de l'auteur :

Andr� Van Lysebeth est le ma�tre incontest� du yoga. Il a �t� le premier Occidental � l''importer" en Europe et fut r�dacteur en chef de la revue Yoga.

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