Je mange donc je maigris... et je reste mince !

 
9782290308004: Je mange donc je maigris... et je reste mince !
Quatrième de couverture :

Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation.

Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires et qui fait ici l'objet d'une nouvelle édition, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution.

Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles.

Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Biographie de l'auteur :

Michel Montignac. Affligé pendant son enfance d'une surcharge pondérale, il s'intéresse très tôt à la diététique. Homme d'écriture et de communication, il décide de publier le résultat de ses recherches dans des livres qui sont tous des best-sellers. Soutenu par le monde médical, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

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1.

Michel Montignac
Edité par J'Ai Lu (2001)
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Michel Montignac
Edité par J'Ai Lu (2001)
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Michel Montignac
Edité par J'Ai Lu (2001)
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Better World Books Ltd
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Michel Montignac
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Montignac, Michel
Edité par J'Ai Lu (2001)
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Michel Montignac
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Michel Montignac
ISBN 10 : 2290308005 ISBN 13 : 9782290308004
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Description du livre Jun 27, 2001. État : D'occasion - Très bon état. Très bon état général. Envoi rapide et soigné [Expedition sous 12/24 h] [en Stock]. N° de réf. du libraire LK-CIKZ-R1M7

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