Le grand livre du calme : La méthode

 
9782290341643: Le grand livre du calme : La méthode
Quatrième de couverture :

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude.
Cette méthode vous aidera à vous maîtriser avant de prendre la parole en public, à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
Cette paix intérieure changera radicalement votre façon de penser et vous permettra d'appréhender la vie en toute sérénité !

Présentation de l'éditeur :

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie en toute sérénité!

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1.

Paul Wilson
Edité par J'ai lu (2004)
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple Quantité : 1
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Description du livre J'ai lu, 2004. poche. 350pp. Etat Correct, légèrement ecorné. N° de réf. du libraire 322424

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Edité par J'ai lu (2004)
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
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Description du livre J'ai lu, 2004. poche. 350pp. Très Bon Etat. N° de réf. du libraire 310845

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Paul Wilson
Edité par J'AI LU (2004)
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
Ancien(s) ou d'occasion Paperback Quantité : 1
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Description du livre J'AI LU, 2004. Paperback. État : OKAZ. - Nombre de page(s) : 0 - Poids : 270g - Genre : Poche Santé. N° de réf. du libraire O2051925-666

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