Le grand livre du calme : La méthode

 
9782290341643: Le grand livre du calme : La méthode
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350pages. poche. Poche.

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Quatrième de couverture :

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude.
Cette méthode vous aidera à vous maîtriser avant de prendre la parole en public, à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
Cette paix intérieure changera radicalement votre façon de penser et vous permettra d'appréhender la vie en toute sérénité !

Présentation de l'éditeur :

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie en toute sérénité!

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1.

Paul Wilson
Edité par J'ai lu (2004)
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
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Robert COLLE, Bouquiniste
(Fresse-sur-Moselle, France)
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Description du livre J'ai lu, 2004. Etat : Used: Good. Assez bon état, coins un peu cornés. Livre format poche broché couverture souple. En stock. Vendeur PRO Français. Expédition rapide et soignée sous enveloppe cartonnée ou à bulles. N° de réf. du vendeur DA83-64

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Paul Wilson
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davidlong68
(Roz Landrieux, FR, France)
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Description du livre J'ai lu, 2004. 350pp. Très Bon Etat poche Poche. N° de réf. du vendeur 335908

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Paul Wilson
Edité par J'ai lu (2004)
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
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Description du livre J'ai lu, 2004. Etat : D'occasion - Comme Neuf. EXPEDITION SOUS 48 H / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du vendeur LP 33 735

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Paul Wilson
ISBN 10 : 2290341649 ISBN 13 : 9782290341643
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medimops
(Berlin, Allemagne)
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Description du livre Etat : good. 281 Gramm. N° de réf. du vendeur M02290341649-G

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