J'apprends le yoga: Agir en profondeur - Couverture souple

Van Lysebeth,Andr�

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9782290341735: J'apprends le yoga: Agir en profondeur

Couverture souple

ISBN 10 : 2290341738 ISBN 13 : 9782290341735

Editeur : J'ai lu, 2004

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D�couvrir le yoga pour agir en profondeur sur la sant� et le mental Mal de dos, stress, nervosit� ? Pratiquez le yoga ! A la fois ma�trise et abandon, le yoga a une influence b�n�fique sur le quotidien. Ce livre pr�cis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Gr�ce � des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous d�couvrirez les bienfaits de vraies s�ances, dont l'ordre et la dur�e sont d�taill�s. En vous d�barrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera � retrouver le calme et la s�r�nit�, la joie et le dynamisme.

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Biographie de l'auteur :

Andr� Van Lysebeth est l'un des ma�tres incontest�s du yoga. Dans les ann�es 1950, il a voyag� en Inde et a suivi les enseignements d'un ma�tre yogique, Swami Sivananda. Le yoga est avant tout un art de vivre, la m�thode Van Lysebeth n'a eu de cesse de se transmettre, son fils Willy Van Lysebeth perp�tue son enseignement. Il est entre autre l'auteur de J'apprends le yoga, J'ai lu (2002) ; de l'Encyclop�die du yoga, Flammarion (2016) ; Pr�nayama, Flammarion (2017), D�tox, cure ayurv�dique, Flammarion (2017) et Tantra, Flammarion (2017).

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