L'harmonie int�rieure: La voie psycho-spirituelle du mieux-�tre : les enseignements du ma�tre de la sagesse - Couverture souple

Dala�-Lama (XIVᵉ) [Tenzin Gyatso],Sa Saintet� Le

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9782290343708: L'harmonie int�rieure: La voie psycho-spirituelle du mieux-�tre : les enseignements du ma�tre de la sagesse

Couverture souple

ISBN 10 : 2290343706 ISBN 13 : 9782290343708

Editeur : J'AI LU, 2004

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Le Dala�-Lama, et � travers lui les grands ma�tres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : col�re, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tib�tain n'est pas une pure sp�culation mais bien un enseignement pratique pour combattre les �motions n�gatives. Pas � pas, le Dala�-Lama vous apprendra � ma�triser votre esprit pour acc�der � un �tat de s�r�nit� parfaite. Gr�ce � des techniques comme la pri�re, la visualisation, la m�ditation, et des instructions pr�cises, il vous ouvrira la voie du v�ritable �quilibre int�rieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

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Biographie de l'auteur :

Tenzin Gyatso, le quatorzi�me dala�-lama, s'est impos� sur la sc�ne du monde comme ma�tre de sagesse et homme de paix. En exil depuis 1959 en raison de la r�pression chinoise, il demeure le chef incontest� du peuple tib�tain. Sa fid�lit� sans faille � la politique de non-violence lui a valu le prix Nobel de la Paix en 1989.

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