L'harmonie intérieure

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9782290343708: L'harmonie intérieure
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220pages. poche. Broché.

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Présentation de l'éditeur :

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.
Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Biographie de l'auteur :

Tenzin Gyatso, le quatorzième dalaï-lama, s'est imposé sur la scène du monde comme maître de sagesse et homme de paix. En exil depuis 1959 en raison de la répression chinoise, il demeure le chef incontesté du peuple tibétain. Sa fidélité sans faille à la politique de non-violence lui a valu le prix Nobel de la Paix en 1989.

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The Dalai Lama, His Holiness
ISBN 10 : 2290343706 ISBN 13 : 9782290343708
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His Holiness Tenzin Gyatso the Dalai Lama
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His Holiness Tenzin Gyatso the Dalai Lama
Edité par J'AI LU (2004)
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DALAI-LAMA SA SAINTETÉ
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