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Présentation de l'éditeur :
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la sagesse de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...
Editions de Noyelles (Odile Jacob, 2011), 2011, 14,5 x 22 cm, broché, couverture illustrée, 446 pages.
978-2-298-04161-3
9782298041613
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- ÉditeurEditions de Noyelles (Odile Jacob, 2011)
- Date d'édition2011
- ISBN 10 229804161X
- ISBN 13 9782298041613
- ReliureBroché
- Nombre de pages446
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MAIGRIR SANS RÉGIME. Nouvelle édition revue et augmentée
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Editions de Noyelles (Odile Jacob, 2011)
(2011)
ISBN 10 : 229804161X
ISBN 13 : 9782298041613
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Description du livre Softcover. Etat : Très bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2011. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2011. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-473-437
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Description du livre Etat : very good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. N° de réf. du vendeur 9782298041613_3731_ZF45
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