Le régime anti-âge. 70 recettes

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9782298060324: Le régime anti-âge. 70 recettes
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La mise en page pimpante met déjà de bonne humeur, avant de nous faire avaler le meilleur : rajeunir en se régalant ! Menus d'attaque, tests ludiques, conseils nutritionnels, tableaux des aliments actifs et recettes de plats rafraîchissants tels tarte aux pommes détox, jus judicieux de fruits, légumes... Ce coaching complet fait remonter le temps et le moral. Pas étonnant que maints mannequins et célébrités aient adopté la revigorante attitude. Une méthode inédite qui allège l'âge en donnant du peps ! Le meilleur moyen de rajeunir : un lifting ? Du botox ? En réalité, rien d'aussi artificiel ! Il suffit de donner à son corps les bons aliments pour le voir retrouver (ou conserver) énergie, légèreté et teint de pêche ! La nourriture est le meilleur des médicaments et c'est encore plus vrai lorsque l'on cherche à lutter contre les ravages du temps. Pour vous aider à vous sentir plus jeune, dans votre corps et dans votre esprit, le régime anti-âge vous apprend à identifier les aliments antioxydants, alcalisants, anti-inflammatoires et détoxifiants, et les décline dans des recettes faciles et savoureuses pour des assiettes colorées et des jus de fruits et légumes toniques. La méthode du régime anti-âge est complète et efficace : un test pour évaluer l'âge fonctionnel de son corps, une phase de detox, une foule d'informations, un tableau pour évaluer vos progrès et même des conseils pour vous aider à tenir vos objectifs ! À la clé, un corps plus mince et plus dynamique. Bienvenue à un vous-même rajeuni ! On oublie Botox, liftings, et éventuels produits hors de prix ! Ce livre vous rendra belle, vous fera perdre du poids et surtout vous fera vous sentir mieux dans votre corps. Quel que soit votre âge !

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