ZERO SUCRE - Couverture souple

GERKENS-D

3,73

158 �valuations de Goodreads

Couverture souple

ISBN 10 : 235204409X ISBN 13 : 9782352044093

Editeur : Les Ar�nes, 2015

Afficher les exemplaires de cette �dition ISBN

La journaliste sp�cialiste de la sant� et du bien-�tre de Elle a test� une alimentation sans sucre pendant un an. Le sucre est omnipr�sent dans notre alimentation, jusqu'� se cacher dans de nombreux produits sal�s. De plus en plus de m�decins pr�nent une r�duction drastique du sucre. La prise de conscience de Dani�le Gerkens s'est transform�e en aventure personnelle. Pendant un an, elle a d�cid� de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite �t� spectaculaires. A travers son exp�rience et ses rencontres avec de nombreux sp�cialistes, elle nous donne sa m�thode pour diminuer de fa�on non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale �panouies. Dani�le Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples � appliquer, pour des r�sultats imm�diats. En une ann�e, elle a perdu du poids, retrouv� une sant� de fer et gagn� en bien-�tre psychologique. Ca donne envie non ?

Les informations fournies dans la section � Synopsis � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Pr�sentation de l'�diteur :

Mon ann�e sans sucre
Comment s'en lib�rer
Enqu�te, t�moignage et conseils pratiques

Un livre pratique pour vivre plus heureux et en meilleure sant�.
La journaliste sp�cialiste de la sant� et du bien-�tre de ELLE a test� une alimentation sans sucre pendant un an.

Le sucre est omnipr�sent dans notre alimentation, jusqu'� se cacher dans de nombreux produits sal�s. De plus en plus de m�decins pr�nent une r�duction drastique du sucre. La prise de conscience de Dani�le Gerkens s'est transform�e en aventure personnelle. Pendant un an, elle a d�cid� de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite �t� spectaculaires.
� travers son exp�rience et ses rencontres avec de nombreux sp�cialistes, elle nous donne sa m�thode pour diminuer de fa�on non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale �panouies.

Dani�le Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples � appliquer, pour des r�sultats imm�diats. En une ann�e, elle a perdu du poids, retrouv� une sant� de fer et gagn� en bien-�tre psychologique.
�a donne envie non ?

Biographie de l'auteur :

Dani�le Gerkens, journaliste � ELLE, sp�cialiste des questions de sant� et d'alimentation, a �t� �lev�e en Afrique centrale. Venue faire ses �tudes en Belgique, puis en France, elle fut confront�e � une alimentation industrielle, d�s�quilibr�e et trop sucr�e.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.