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Présentation de l'éditeur :
Vous souhaitez pratiquer le Pilates, mais le temps vous manque pour prendre des cours ? Ce coffret est fait pour vous ! Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Il vous présente un entraînement régulier et efficace avec de nombreux conseils pour tous les niveaux et des exercices photographiés. Ce coffret pratique vous offre la garantie d'un bien-être et d'une silhouette impeccable en très peu de temps. Ce coffret contient : 20 grandes fiches d'exercices, le petit guide du Pilotes, 1 carnet d'entraînement, 1 DVD.
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- ÉditeurESI
- Date d'édition2011
- ISBN 10 2353555144
- ISBN 13 9782353555147
- ReliureBroché
- Nombre de pages128
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Pratique du pilates : Coffret (1DVD)
Edité par
Editions ESI
(2011)
ISBN 10 : 2353555144
ISBN 13 : 9782353555147
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Description du livre 16x21x3cm. 2011. Broché. 128 pages. Neuf. N° de réf. du vendeur 100071316
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