80 exercices de Pilates (1DVD)

 
9782353559091: 80 exercices de Pilates (1DVD)
Présentation de l'éditeur :

Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.

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1.

Godard, Sophie, Coucke-Haddad, Sandrine
ISBN 10 : 2353559093 ISBN 13 : 9782353559091
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