J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école: Livre audio - 1 CD Audio et livret de 24 pages - audio book (French Edition)

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9782356417794: J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école: Livre audio - 1 CD Audio et livret de 24 pages - audio book (French Edition)

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l agitation et à l anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.
Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions colère, peur, tristesse et s endormir.
Trois méditations accompagnent l enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.
Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l enfant pourra retrouver dès qu il en sentira le besoin.

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1.

Gardet, Clarisse
Edité par AUDIOLIB (2014)
ISBN 10 : 2356417796 ISBN 13 : 9782356417794
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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Description du livre AUDIOLIB, 2014. Paperback. État : NEUF. Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD deviendra un vrai " compagnon " avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin. - Poids : 102g - Genre : Santé audio vidéo ou produits TVA 20. N° de réf. du libraire N9782356417794

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