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Présentation de l'éditeur :
Comment rester zen ou le devenir ? Steve Jobs pratiquait la méditation. L’espiègle soeur Emmanuelle s’offrait volontiers une religieuse au chocolat. Cultiver la sérénité peut prendre des formes bien plus variées qu’il n’y paraît. Tout est question de personnalité. Ce manuel, parsemé de tests et d’activités, concentre une foule de pistes pour lâcher prise sans se résigner. Massages qui soulagent, coloriages, cure de rigologie, plantes contre les insomnies, aliments anti-stress, formations pour survivre en open space, colonie digital detox pour les accros aux écrans... Piochez dans ce petit traité de sagesse et trouvez votre propre chemin vers la paix.
Biographie de l'auteur :
Après avoir été journaliste, notamment rédactrice en chef adjointe d’un magazine culturel, Epok, Sylvie Dumon-Josset se consacre désormais au travail d’auteur. Gagnée par une insatiable curiosité pour le bien-être et l’art de vivre, elle a publié plusieurs livres dont le best-seller 1 001 secrets de grands-mères.
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- ÉditeurJacques Marie Laffont Editeur
- Date d'édition2015
- ISBN 10 2361241315
- ISBN 13 9782361241315
- ReliureBroché
- Nombre de pages243
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état : Très bonAncien livre de bibliothèque. Ammareal... En savoir plus sur cette édition
EUR 6,44
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Be zen : Pour la paix des méninges
Edité par
Jacques Marie Laffont Editeur
(2015)
ISBN 10 : 2361241315
ISBN 13 : 9782361241315
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Description du livre Softcover. Etat : Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-840-714
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Be Zen : Pour La Paix Des Méninges
Edité par
J.-m. Laffont éditeur
(2015)
ISBN 10 : 2361241315
ISBN 13 : 9782361241315
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Description du livre Etat : Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 3909202311161APP19782361241
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Be zen: Pour la paix des méninges Dumon-Josset, Sylvie
ISBN 10 : 2361241315
ISBN 13 : 9782361241315
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Description du livre Etat : like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du vendeur TH 141 751
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be zen
Edité par
JM LAFFONT - LPM
(2015)
ISBN 10 : 2361241315
ISBN 13 : 9782361241315
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Paperback
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Description du livre Paperback. Etat : OKAZ. Dans notre époque troublée, il est plus que jamais nécessaire de trouver tout ce qui peut être utile pour être bien dans sa peau et de traverser les difficultés de l'existence, sans doute démultipliées aujourd'hui, avec tous les atouts en main pour : LACHER PRISE - VAINCRE LE STRESS - REGARDER LA VIE DU BON CÔTE et ÉVITER TOUT CE QUI NOUS REND TENDUS, NERVEUX, ANGOISSES alors que nous pouvons avec de simples petits remèdes entrer de plein pied face aux difficultés en les regardant avec une attitude ZEN.Dans ce livre on trouve à la fois des petites recettes très simples pour accéder à la quiétude et à la décontraction : ART THÉRAPIE - ART DE CONTEMPLER - UTILISATION DES MAXIMES et MOTS qui permettent d'être rasséréné.Recettes des techniques éprouvées ou pionnières dans le champ de la décontraction et de l'accès à la sérénité : COLORIAGES ANTI STRESS, ART DE LA CONCENTRATION VISUELLE, DÉCO-POTERIE, ART FLORAL, ETC.Vous trouverez dans ce petit livre toutes les adresses nécéssaires et tous les pièges à éviter dans votre désir d'accéder à la ZEN ATTITUDE !Et n'oubliez pas ce proverbe chinois : " chaque colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune ! " - Nombre de page(s) : 144 - Poids : 240g - Genre : Développement personnel. N° de réf. du vendeur O3325319-666
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