M�diter, un art de vivre - Couverture souple

A�ssel, Selim

Couverture souple

ISBN 10 : 2362500047 ISBN 13 : 9782362500046

Editeur : Sagesse et Modernit� Editions, 2013

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Pr�sentation de l'�diteur :

Selim A�ssel, fondateur de la Psycho-Anthropologie, sait rendre la m�ditation accessible � tous, sans la r�duire � une simple hygi�ne quotidienne, et il r�pond de fa�on simple et convaincante � ces questions d'actualit� : Pourquoi est-il int�ressant de m�diter aujourd'hui ? A quoi cela va-t-il me servir pour aller mieux dans ma t�te, dans mon corps ? Comment inclure ces moments de retour au calme, de pr�sence � soi dans mon planning charg�, ma vie stressante, mon entreprise ? Ce petit ouvrage abordant des niveaux de pratique diff�rents, chacun y trouvera de quoi satisfaire ses objectifs de d�couverte ou d'approfondissement : des pratiques d�taill�es pas � pas ; des arguments inattendus pour ceux qui doutent ; des rem�des aux r�sistances et autres emp�chements ; des preuves scientifiques quant aux bienfaits de la m�ditation.

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�diteurSagesse et Modernit� Editions
Date d'�dition2013
ISBN 10 2362500047
ISBN 13 9782362500046
ReliureBroch�
Nombre de pages156

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