Coh�rence cardiaque 3.6.5. Guide de coh�rence cardiaque jour apr�s jour - Couverture souple

David O'Hare

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9782365490023: Coh�rence cardiaque 3.6.5. Guide de coh�rence cardiaque jour apr�s jour

Couverture souple

ISBN 10 : 2365490026 ISBN 13 : 9782365490023

Editeur : Thierry Souccar, 2012

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R�v�l�e par le Dr David Servan-Schreiber, la coh�rence cardiaque est une pratique th�rapeutique reconnue par la science et conseill�e par les m�decins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est bas�e sur une respiration rythm�e. Ce livre vous dit comment l'incorporer � votre quotidien pour qu'elle d�livre tous ses b�n�fices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la coh�rence cardiaque : . Gestion du stress, de l'anxi�t� et de leurs cons�quences . Meilleur sommeil . Diminution des fringales, perte des kilos �motionnels . Mise � distance des �motions n�gatives . Diminution du risque cardiovasculaire . Am�lioration de l'apprentissage . Aide � la prise de d�cision 365 c'est tout ce qu'il y a � savoir pour faire de la coh�rence cardiaque une alli�e sant� au quotidien !

Les informations fournies dans la section � Synopsis � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Pr�sentation de l'�diteur :

Coh�rence cardiaque 365, l'arme antistress absolue (le code de s�re vie)

R�v�l�e par le Dr David Servan-Schreiber, la coh�rence cardiaque est une pratique th�rapeutique reconnue par la science et conseill�e par les m�decins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est bas�e sur une respiration rythm�e.
Ce livre vous dit comment l'incorporer � votre quotidien pour qu'elle d�livre tous ses b�n�fices.
365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Les bienfaits de la coh�rence cardiaque :
� Gestion du stress, de l'anxi�t� et de leurs cons�quences
� Meilleur sommeil
� Diminution des fringales, perte des kilos �motionnels
� Mise � distance des �motions n�gatives
� Diminution du risque cardiovasculaire
� Am�lioration de l'apprentissage
� Aide � la prise de d�cision
365 c'est tout ce qu'il y a � savoir pour faire de la coh�rence cardiaque une alli�e sant� au quotidien !

Biographie de l'auteur :

Le Dr David O'Hare est l'un des meilleurs sp�cialistes internationaux de la coh�rence cardiaque. Il forme des th�rapeutes au sein de l'Institut de m�decine int�gr�e fond� par son ami David Servan-Schreiber. Il est l'auteur de Maigrir par la coh�rence cardiaque (Thierry Souccar �ditions, 2008) et co-auteur d' Intuitions (Thierry Souccar �ditions, 2011).

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