Posturale, une passion ! Le mouvement: 160 exercices avec 400 positions pour un cours avancé de gymnastique corrective dynamique. - Couverture souple

Bucciarelli, Marco

Couverture souple

ISBN 10 : 2366770510 ISBN 13 : 9782366770513

Editeur : GREMESE, 2015

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Voici le second volume d'un ouvrage qui a conquis nombre de nouveaux adeptes de la gymnastique corrective. L'objectif ici est d'expliquer aux lecteurs les techniques posturales dynamiques les plus importantes, celles qui sont liées aux mouvements complexes du corps et qui souvent prévoient des variations de la posture de départ (d'assis à allongé ou debout etc.). Né puis perfectionné petit à petit sur la base d'une longue et intense expérience d'enseignement conduite quotidiennement sur des centaines de personnes de tout âge, ce manuel contient 20 leçons, en plus du stretching initial et d'une leçon indépendante à caractère neurodynamique. Chaque exercice est expliqué par des textes et des illustrations. Ces dernières sont extrêmement simples et intuitives, même dans les cas où il s'agit de représenter des séquences élaborées ou avec plusieurs passages. Comme pour le premier volume, la structure didactique de Posturale, une passion ! - Le mouvement est étudiée pour permettre l'approche, outre du lecteur déjà entraîné, de celui qui souhaite sortir d'une longue période d'inactivité ou qui n'a même jamais fait de gymnastique posturale jusqu'à présent. Les exercices de ce livre représentent non seulement un excellent instrument thérapeutique pour ceux qui souffrent de maux de dos ou de douleurs cervicales, mais aussi une défense préventive utile à disposition de ceux qui vont bien aujourd'hui, pour augmenter l'élasticité et la résistance du corps en évitant les petits «risques» posturaux liés aux activités quotidienne.

Biographie de l'auteur :

Marco Bucciarelli a débuté dans le domaine sportif en tant qu'athlète, en natation d'abord puis en karaté où il remporte le titre de champion d'Europe de kata en équipe en 1995. Diplômé en physiothérapie, il commence sa carrière en donnant des cours de gymnastique posturale et de tonification dans de nombreuses salles de sport et instituts de Rome. Durant ses études, il a suivi le cours de RPG Souchard, en se spécialisant en thérapie manuelle selon le concept Maitland et en fréquentant les cours sur la méthode McConnell. Il a ensuite approfondi ses connaissances avec la méthode M.A.S. (mouvement, harmonie, santé) du professeur Giuseppe Massara. Aujourd'hui encore, outre son activité de physiothérapeute, il donne des cours de gymnastique posturale dans de nombreux centres sportifs.

À propos de cette édition

• Éditeur: GREMESE
• Date d'édition: 2015
• ISBN 10: 2366770510
• ISBN 13: 9782366770513
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 188