Yoga - Cahier de vacances - Couverture souple

Reading, Leona

 
9782367361758: Yoga - Cahier de vacances
Couverture souple
ISBN 10 : 2367361754 ISBN 13 : 9782367361758
Editeur : ALLIANCE MAGIQU, 2023

Synopsis

Avant d'être un sport à la mode, le yoga est une pratique spirituelle. (Re)découvrez la spiritualité du yoga et brisez les idées reçues ! Ce cahier donne des clés pour vivre le yoga dans notre quotidien du XXIe siècle, et pour découvrir des lignes directrices pour donner un sens profond à sa vie. Travailler à travers les pratiques de l'esprit et du corps est un cheminement qui accompagne vers le samadhi (état de conscience éclairée), dans lequel il est possible d'expérimenter le vrai Soi. À l'aide de ce cahier : brisez les idées reçues autour du yoga ; (re)découvrez les origines spirituelles du yoga ; expérimentez l'union du corps et de l'esprit ; pratiquez des postures, des exercices et des jeux ludiques.

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À propos de l?auteur

Après un road-trip en Australie et un long voyage à la rencontre de son âme, Leona Reading est devenue professeure de yoga ainsi que coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des femmes, et plus particulièrement des entrepreneuses. Son objectif : réveiller l'audacieuse qui sommeille en chacune. Son mantra ? « Fit your dreams », qui signifie « Sois à la hauteur de tes rêves ». Elle est l'auteure du cahier « Booster sa spiritualité » des Cahiers Spiritual'été 2021 (éd. Alliance Magique) et de « Audacieuse, Deviens l'héroïne de ta vie » (éd. Améthyste, 2022).

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Éditeur
ALLIANCE MAGIQU
Date d'édition
2023
Langue
français
ISBN 10 
2367361754
ISBN 13 
9782367361758
Reliure
Broché
Nombre de pages
96
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible