Méditer jour après jour: (Livre audio, 1 CD MP3 uniquement)

Note moyenne 4,33
( 601 avis fournis par Goodreads )
)  
9782367620428: Méditer jour après jour: (Livre audio, 1 CD MP3 uniquement)
Afficher les exemplaires de cette édition ISBN
 
 

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Biographie de l'auteur :

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a été l’un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est auteur de nombreux best-sellers, parmi lesquels Méditer, jour après jour, qui a initié plus de trois cent mille lecteurs à la pleine conscience.

Revue de presse :

« En suivant des conseils simples, écrits sur un ton d’une grande justesse, Christophe André vous initie peu à peu à la pleine conscience. Et vous permet de trouver ou retrouver en vous un espace plein de promesses et de richesses. » Psychologies.com

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Autres éditions populaires du même titre

9782298024647: MEDITER JOUR APRES JOUR

Edition présentée

ISBN 10 :  2298024642 ISBN 13 :  9782298024647
Editeur : FRANCE LOISIRS, 2011
Couverture souple

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

André, Christophe
Edité par Audiolib (2015)
ISBN 10 : 2367620423 ISBN 13 : 9782367620428
Neuf Quantité disponible : 4
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur

Description du livre Audiolib, 2015. Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782367620428

Plus d'informations sur ce vendeur | Contacter le vendeur

Acheter neuf
EUR 20
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 20,02
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

Christophe André
Edité par Audiolib Editions
ISBN 10 : 2367620423 ISBN 13 : 9782367620428
Neuf Couverture rigide Quantité disponible : 1
Vendeur
Revaluation Books
(Exeter, Royaume-Uni)
Evaluation vendeur

Description du livre Audiolib Editions. Hardcover. Etat : Brand New. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2367620423

Plus d'informations sur ce vendeur | Contacter le vendeur

Acheter neuf
EUR 41,24
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 38,66
De Royaume-Uni vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais