Santé Le guide du bien-être

ISBN 13 : 9782369170051

Le guide du bien-être

 
9782369170051: Le guide du bien-être
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1.

Carbone, Nicoletta- Pellai, Alberto- Reverso, Paola
Edité par JUDENA (2013)
ISBN 10 : 2369170050 ISBN 13 : 9782369170051
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Description du livre JUDENA, 2013. Paperback. État : NEUF. Ces dernières années, la recherche scientifique a montré que mêmes les petits gestes et les activités de la vie quotidienne nous aident non seulement à nous sentir mieux mais sont un cadeau de la vie.Ce livre va vous aider à donner plus d'années à la vie et surtout plus de vie aux années. Nicoletta Carbone, animatrice radio est spécialisée dans le " culte " de la santé. Aidée des médecins Alberto Pellai et Paola Reverso, Nicoletta a sélectionné les meilleurs conseils qui font vous aider à vous sentir mieux et être en paix avec vous-même.Ce livre est divisé en cinq parties : l'alimentation - l'activité physique - les câlins - la santé émotionnelle et psychologique - les changement éventuels de comportement. Chaque chapitre fourmille de conseils pratiques, expliqués de façon simple et accessible. Avec un beau défi final pour le lecteur : accéder au bonheur ! - Nombre de page(s) : 274 - Poids : 224g - Genre : Santé. N° de réf. du libraire N9782369170051

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