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Synopsis
LES DERNIÈRES INNOVATIONS TECHNOLOGIQUES
AU SERVICE DE L’ENTRAÎNEMENT EN MUSCULATION !
Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d’entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation.
Très utilisée par les préparateurs physiques professionnels, cette méthode permet d’optimiser le travail de vitesse et d’explosivité des athlètes.
L’utilisation des capteurs de puissance en musculation offre aux entraîneurs une analyse individualisée du mouvement réalisé et une précision scientifique de la vitesse d’exécution.
COMMENT UTILISER LE VBT :
▶ Choisir le capteur de puissance le plus adapté
▶ Cibler les zones de force spécifiques
▶ Calculer 1 RM
▶ Maintenir la force et la puissance au cours d’une saison
▶ Programmer une saison en musculation en fonction de l’athlète
LES CAPTEURS DE PUISSANCE POUR UN ENTRAÎNEMENT EN MUSCULATION OPTIMAL
PROGRAMMATION ANNUELLE ET SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUES
+ 100 PHOTOS DES MOUVEMENTS ET TECHNIQUES
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- Éditeur4 TRAINER
- Date d'édition2023
- ISBN 10 2492430863
- ISBN 13 9782492430862
- ReliureBroché
- Languefrançais
- Nombre de pages200
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Image d'archives
VBT - Velocity-Based Training: La puissance à vitesse maximale
Edité par
4 TRAINER, 2023
ISBN 10 : 2492430863
ISBN 13 : 9782492430862
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Buchpark, Trebbin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Gut. Zustand: Gut | Seiten: 200 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 42701910/3
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
VBT, velocity-based-training : la puissance à vitesse maximale
Edité par
4 Trainer (9/2023), 2023
ISBN 10 : 2492430863
ISBN 13 : 9782492430862
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : BOOKIT!, Genève, Suisse
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782492430862. N° de réf. du vendeur SVALIVCN-9782492430862
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