Le r�gime � la carte - Couverture souple

La Mazi�re, Elsa De

Couverture souple

ISBN 10 : 2501036115 ISBN 13 : 9782501036115

Editeur : Marabout, 2001

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Quatri�me de couverture :

Sous forme de calendrier, ce livre propose un programme quotidien, des courses jusqu'� la table, gr�ce � des produits de base simple et faciles � trouver.

• Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adapt�s aux aliments de l'�t�. • 4 recettes nouvelles par jour :matin, midis soir et desserts. • Plus de 300 recettes diff�rentes, con�ues pour 1 personne et pouvant se multiplier par autant de convives. • 40 minutes maximum pour pr�parer un repas complet � moins 1500 calories, avec explications d�taill�es. • Une liste de courses chaque semaine, tenant compte de tous les besoins (�picerie, frais, liquides). • Des gourmandises, des surprises, des conseils, un pense-b�te pour ne rien oublier, des d�couvertes et m�me un peu d'histoire sur les herbes et les �pices.

Pr�sentation de l'�diteur :

Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adapt�s aux aliments de l'automne et de l'hiver. 4 nouvelles recettes par jour : matin, midi, soir et desserts. Plus de 300 recettes diff�rentes con�ues pour une personne et pouvant se multiplier par autant de convives. 40 minutes maximum pour pr�parer un repas complet � moins de 1 500 calories, avec des explications d�taill�es. Des conseils sur les comportements alimentaires de l'hiver (risque de cuisine plus grasse, plus riche...).

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

�diteurMarabout
Date d'�dition2001
ISBN 10 2501036115
ISBN 13 9782501036115
ReliurePoche
Nombre de pages159

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Le r�gime � la carte

Elsa de La Mazi�re

Edit� par Marabout (2001)

ISBN 10 : 2501036115 ISBN 13 : 9782501036115

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