Les abdo-fessiers des paresseuses

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9782501055208: Les abdo-fessiers des paresseuses

Vous avez constaté un léger ramollissement - oh, vraiment très léger - de la fesse gauche ? Vous ne rentrez plus dans votre slim préféré et avez un petit ventre ? Sournoisement c'est à n'y rien comprendre, vous ne les avez pas vus arriver. Qui ? le ventre flasque et la fesse triste. Paresseuse ou pas, il faut faire quelque chose ! Seulement vous trouvez fatigant de faire de la gymnastique. Oui, mais il va falloir vous bouger un petit peu quand même ! Si vous vous sentez motivée pour pratiquer, sans stress, un effort physique modéré, sans sacrifier vos grasses matinées dominicales, ce guide est fait pour vous. Il vous donne plein de trucs pour vous motiver et commencer un programme de 3 petites semaines pour faire de vous une bombe à retardement voire pour mettre K.O. la paresseuse qui est en vous ! À la clé, des fesses fermes et des abdos béton, à faire pâlir de jalousie Jennifer Lopez !

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Biographie de l'auteur :

Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme dont La gym des paresseuses.

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1.

Lydie Raisin
Edité par MARABOUT (?DITIONS) (2008)
ISBN 10 : 2501055209 ISBN 13 : 9782501055208
Ancien(s) ou d'occasion Quantité : 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre MARABOUT (?DITIONS), 2008. État : Good. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. N° de réf. du libraire GRP63046878

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Lydie Raisin
Edité par MARABOUT (?DITIONS) (2008)
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(Dunfermline, Royaume-Uni)
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Lydie Raisin
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Better World Books Ltd
(Dunfermline, Royaume-Uni)
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RAISIN LYDIE
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ISBN 10 : 2501055209 ISBN 13 : 9782501055208
Ancien(s) ou d'occasion broché Quantité : 1
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Raisin, Lydie
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Lydie Raisin
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ISBN 10 : 2501055209 ISBN 13 : 9782501055208
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Description du livre Marabout, 2008. ENVOI RAPIDE ET SOIGNE. N° de réf. du libraire M10848

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Raisin, Lydie:
Edité par Marabout, (2008)
ISBN 10 : 2501055209 ISBN 13 : 9782501055208
Ancien(s) ou d'occasion Taschenbuch Quantité : 1
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(Basel-Stadt, Suisse)
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Description du livre Marabout, 2008. Taschenbuch. État : Sehr gut. 6183D Sprache: Französisch Gewicht in Gramm: 281. N° de réf. du libraire 43193

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