EXCERCICES POUR UN CORPS DE DANSEUSE

 
9782501084703: EXCERCICES POUR UN CORPS DE DANSEUSE
Présentation de l'éditeur :

Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.

Biographie de l'auteur :

Darcey Bussell est l’une des plus talentueuses danseuses étoiles du Royal Ballet. Elle habite Londres avec son mari et ses deux enfants. Elle est l’auteur chez Marabout de " Pilates".

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1.

Darcey Bussell
ISBN 10 : 2501084705 ISBN 13 : 9782501084703
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Darcey Bussell
Edité par Marabout
ISBN 10 : 2501084705 ISBN 13 : 9782501084703
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Darcey Bussell
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