MEDITER AU QUOTIDIEN

 
9782501099141: MEDITER AU QUOTIDIEN
Présentation de l'éditeur :

Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ?
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte.
Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.

Biographie de l'auteur :

Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans. Il vit aux États-Unis et parcourt le monde pour donner des conférences.

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