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Fitness food: Recettes et exercices pour être en meilleure santé et plus heureux - Couverture souple
Présentation de l'éditeur
Médecin, entraineur et addict à la nourriture santé, j'ai combiné dans ce livre tous mes domaines d'expertise pour vous offrir un guide complet sur la santé et le bien-être. Vous y trouverez des conseils de qualité, reposant sur des données scientifiques, et sur l'expérience que j'ai faite sur moi-même de l'impact incroyable de la nourriture et du sport sur la santé. Vous trouverez dans ce livre : un récapitulatif clair et concret des bases de l'alimentation ; les aliments à favoriser pour vos performances sportives, votre cerveau, votre intestin, vos cheveux et votre peau ; des conseils pratiques pour faire les courses ; 69 recettes de petits déjeuners, smoothies, plats complets à emporter ou pour la maison, desserts et sucreries, avec les proportions pour 1I personne ; un dossier complet sur l'importance du sport pour notre corps ; un guide pour composer vous-même votre programme de HIIT avec 6 protocoles différents ; 16 exercices aux niveaux adaptables, photographiés en pas à pas.
Biographie de l'auteur
Le Dr Hazel Wallace est la créatrice de The Food Medic, un blog créé en 2013. Vivant aux Royaume-Uni, elle est interne en médecine et coach sportive, mais aussi bloggeuse santé et fitness et influenceuse sur les réseaux sociaux.
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- ÉditeurMarabout
- Date d'édition2018
- ISBN 10 2501126904
- ISBN 13 9782501126908
- ReliureBroché
- Nombre de pages256
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Fitness food
Edité par
Marabout, 2018
ISBN 10 : 2501126904
ISBN 13 : 9782501126908
Ancien ou d'occasion
Softcover
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Etat : Bon. Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2018. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slightly creased cover. Slight signs of wear on the cover. Edition 2018. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-807-146
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Fitness food
Edité par
MARABOUT, 2018
ISBN 10 : 2501126904
ISBN 13 : 9782501126908
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02501126904-V
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Fitness Food : Recettes Et Exercices Pour être En Meilleure Santé Et Plus Heureux : 69 Recettes Sain
Edité par
Marabout, 2018
ISBN 10 : 2501126904
ISBN 13 : 9782501126908
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
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Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 1155202308103LZC12501126904
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fitness food
Edité par
MARABOUT, 2018
ISBN 10 : 2501126904
ISBN 13 : 9782501126908
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, France
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Paperback. Etat : OKAZ. fitness food - Nombre de page(s) : 256 - Poids : 820g - Genre : Arts de la table : Recettes. N° de réf. du vendeur O3607051-666
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Fitness food
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MARABOUT, 2018
ISBN 10 : 2501126904
ISBN 13 : 9782501126908
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
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Etat : very good. vendeur pro, expedition soignee en 24/48h.Le livre peut montrer des signes d'usure dus à son utilisation, etre marque ou presenter plusieurs dommages esthetiques mineurs. N° de réf. du vendeur 3104230038394
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