Yoga et équitation - Harmonie cavalier-cheval - Couverture souple

Diane Louise Lassonde

Couverture souple

ISBN 10 : 270115233X ISBN 13 : 9782701152332

Editeur : Belin, 2010

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Qui aurait l idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c est à cela que sert le yoga : à débourrer le cavalier, à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu il mettra au service de l équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l ouvre à des dimensions insoupçonnées.
Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l espace qui est en soi à l image de l espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l équitation avec autant de joie et de plaisir.

Biographie de l'auteur :

Anthropologue et docteur en démographie (Ph.D), D.L. Lassonde a commencé à pratiquer le yoga au Canada, à l âge de 15 ans, grâce à une professeur de gymnastique ouverte aux techniques venues d Orient. Sa vie professionnelle menée dans le
cadre de l ONU, en Afrique, dans les pays arabes et en Asie, lui a permis d enrichir sa pratique des divers courants et enseignements croisés au cours de ces trente dernières années.
L équitation de son adolescence a changé : aujourd hui on est plus attentif au bien-être du cheval, à la communication entre
le cavalier et sa monture et à l expression du génie propre de l animal. Elle a écrit ce livre pour aider les cavaliers à acquérir
les clés que le yoga met à leur disposition pour être en phase avec les transformations de l équitation. Professeur de yoga à Genève, D.L. Lassonde organise également des stages spécifiques pour les cavaliers.

À propos de cette édition

• Éditeur: Belin
• Date d'édition: 2010
• ISBN 10: 270115233X
• ISBN 13: 9782701152332
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 191