Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

 
9782702714553: Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement
Présentation de l'éditeur :

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage et d'apporter au boxeur et au pratiquant d'art martiaux, un outil d'aide à al préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profiles technico - tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.

Biographie de l'auteur :

Victor Sebastiao est directeur technique national adjoint et chargé de formation au sein de la fédération de boxe française.

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1.

Victor Sebastiao
Edité par Chiron (2013)
ISBN 10 : 2702714552 ISBN 13 : 9782702714553
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Gallix
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Description du livre Chiron, 2013. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782702714553

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Sebastiao, Victor
Edité par Chiron, France (2013)
ISBN 10 : 2702714552 ISBN 13 : 9782702714553
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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Librairie La Canopee. Inc.
(Saint-Armand, QC, Canada)
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Description du livre Chiron, France, 2013. Paperback. État : Neuf. in-8°. NA2933, PC1911, 0.305, 9782702714553. « La particularité de ce livre est d'avoir associé les outils de la préparation physique à la spécificité de la savate. Il s'agit d'un savant panachage particulièrement bien organisé, fruit d'un travail de longue haleine illustré par une expérience évidente auprès des sportifs de haut niveau. » Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française. L'auteur propose méthode et plans d'entraînement, mais aussi des notions sur les qualités physiques, l'endurance, la force, la souplesse. Un ensemble de fiches illustrées et pédagogiques viendra vous aider à planifier vos entraînements. N° de réf. du libraire NA2933

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