Manuel de préparation physique

 
9782702714775: Manuel de préparation physique
Présentation de l'éditeur :

Il n'y a pas de préparation physique possible sans une connaissance claire de l'anatomie et de la biomécanique corporelle. Tout éducateur sportif doit en effet savoir quels sont les groupes musculaires sollicités par les différentes pratiques sportives afin de mettre en place des exercices de musculation et d'étirement appropriés. Ce sont toutes ces connaissances que détaille ici Jacques Le Guyader avec rigueur et clarté, afin d'aborder tous les différents aspects de l'entraînement et de proposer des programmes de préparation physique. Ce Manuel de préparation physique sera indispensable aux éducateurs sportifs, à tous les étudiants préparant les brevets d'Etat ainsi, bien sûr, qu'à tous les sportifs soucieux d'améliorer leur condition physique et leurs performances.

Biographie de l'auteur :

Ancien médecin des armées et formateur sportif, Jacques Le Guyader nous propose ici un livre et des exercices pour garder une forme olympique !

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1.

Jacques Le Guyader
Edité par Chiron (2013)
ISBN 10 : 2702714773 ISBN 13 : 9782702714775
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur
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Description du livre Chiron, 2013. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782702714775

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