Yoga pour tous

 
9782702904596: Yoga pour tous
Biographie de l'auteur :

Dès quatre ans, Bharat Thakur, aujourd'hui riche d'une expérience et de connaissances rares, est choisi et emmené dans l'Himalaya pour y suivre, pendant quatorze ans, l'enseignement de son maître, Sukhdev Brahmachari. Il y étudie le yoga, les textes ayurvédiques, le tantrisme, les mantras, mais aussi le soufisme, le jaïnisme (religion indienne non brahmanique) et le bouddhisme. Il quitte ensuite l'Himalaya pour suivre un enseignement classique au terme duquel, universitaire, il est diplômé du Lakshmibai National College of Physical Education, à Gwalior, où il apprend la physiologie de l'effort et le yoga. Il est domicilié à Delhi, mais parcourt le monde, soucieux de transmettre des techniques de méditation qui ont modifié, amélioré profondément et au-delà de leurs espérances, l'existence de maintes personnes.

Présentation de l'éditeur :

Cet ouvrage propose :
- de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques ;
- une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga ;
- des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen ;
- des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises ;
- les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique ;
- un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.

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1.

Bharat Thakur
ISBN 10 : 2702904599 ISBN 13 : 9782702904596
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BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
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