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La Salutation au Soleil - Quelques minutes pour vous mettre en forme
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Présentation de l'éditeur :
La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures de yoga qui symbolisent les 12 heures du jour. Elle est une technique reconnue de vitalisation dite solaire, c'est-à-dire positive et lumineuse. Pratiquée seule ou au début d'une séance de Yoga - avec une respiration bien synchronisée -, la Salutation au Soleil vous permettra de vous mettre en forme en quelques minutes seulement, et, action non négligeable, de vivre de façon saine avec dynamisme tout en entretenant une bonne santé physique et mentale.
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- ÉditeurCourrier du Livre
- Date d'édition2010
- ISBN 10 2702907741
- ISBN 13 9782702907740
- ReliureBroché
- Nombre de pages103
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La Salutation au Soleil
Edité par
COURRIER LIVRE
(2010)
ISBN 10 : 2702907741
ISBN 13 : 9782702907740
Neuf
Couverture souple
Quantité disponible : 4
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782702907740
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La salutation au soleil
Edité par
le Courrier du Livre
(2009)
ISBN 10 : 2702907741
ISBN 13 : 9782702907740
Neuf
Paperback
Quantité disponible : > 20
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. À l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu'il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète. Elle est une composition dynamique de mouvements et de positions (appelées asana) effectuées dans un certain ordre et en corrélation avec la respiration. La séquence se déroule de telle manière que le dos s'incline alternativement en avant et en arrière. La concentration et la participation active de la conscience sont également mises en avant. - Nombre de page(s) : 1 vol. (103 p.) - Poids : 210g - Langue : fre - Genre : Autres thèmes de santé. N° de réf. du vendeur N9782702907740
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