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Présentation de l'éditeur :
15 minutes par jour pour votre santé. Un ouvrage unique en son genre qui va vous permettre de vous remettre en forme, de rester en bonne santé et, surtout, de vous sentir bien dans votre peau en toute circonstance. Par quel moyen ? En vous appuyant sur les trois piliers de la santé : l'exercice physique, l'alimentation, la relaxation. Pour réussir, voici près de 500 exercices, méthodes et conseils, présentés sous forme de programmes de 15 minutes asaptés à votre cas, ainsi que 120 délicieuses recettes de cuisine. 15 minutes par jour ? Ça suffit pour conserver sa souplesse, renforcer son système cardio-vasculaire, stimuler son système digestif, réguler son métabolisme, relancer son système immunitaire, conserver sa vivacité d'esprit et sa mémoire, être bien dans sa peau. 15 minutes par jour pour votre santé ? C'est la forme pour la vie
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- ÉditeurSélection du Reader's Digest
- Date d'édition2004
- ISBN 10 2709848872
- ISBN 13 9782709848879
- ReliureRelié
- Nombre de pages359
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Image d'archives
15 minutes par jour pour votre santé
Edité par
Sélection du Reader's Digest
(2004)
ISBN 10 : 2709848872
ISBN 13 : 9782709848879
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Quantité disponible : 1
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Evaluation vendeur
Description du livre Hardcover. Etat : Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2004. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2004. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-896-322
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15 minutes par jour pour votre santé
Edité par
Sélection du Reader's Digest
(2003)
ISBN 10 : 2709848872
ISBN 13 : 9782709848879
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Quantité disponible : 1
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Hardcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque. Traces d'usure sur la couverture. Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Edition 2003. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Signs of wear on the cover. Slightly creased cover. Edition 2003. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-299-471
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