S'adapter en restant soi meme - Couverture souple

Dedebant, Nathalie; Tournier, Catherine

Couverture souple

ISBN 10 : 2710120062 ISBN 13 : 9782710120063

Editeur : ESF PRISMA, 2009

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Plus que jamais, nous sommes confrontés à des changements ou des événements qui bouleversent nos habitudes et auxquels nous devons faire face. Mais, tout comme apprendre une autre langue n'implique pas d'oublier celle que l'on parle depuis l'enfance, s'adapter ne signifie pas sacrifier ce qui fonde sa personnalité. C'est pourquoi les auteurs s'attachent à démontrer dans ce livre que l'on peut s'adapter en restant soi-même. Ils nous aident à accueillir le changement en expliquant les mécanismes de l'adaptation et en indiquant les bonnes attitudes à adopter et les écueils à éviter. Principaux thèmes abordés : le point de vue biologique de l'adaptation, le moteur des besoins de la motivation, la nécessaire estime de soi, la faculté de résilience, les mécanismes de défense et le recours à l'assertivité. Les auteurs conduisent ainsi le lecteur à augmenter la conscience qu'il a de ses capacités, de ses limites et de ses priorités.

Biographie de l'auteur :

Nathalie Dedebant et Catherine Tournier sont toutes deux consultantes (coaching et formation) en efficience personnelle et management. Elles interviennent au sein du groupe Cegos. Philippe Veron est consultant en outplacement et coaching chez NexMove.

À propos de cette édition

• Éditeur: ESF PRISMA
• Date d'édition: 2009
• ISBN 10: 2710120062
• ISBN 13: 9782710120063
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 133