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Comment échapper au piège des glucides. La communauté scientifique est désormais formelle : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais l'abus de glucides. Le nouveau régime bonne humeur. Marion Grillparzer, nutritionniste et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper - intelligemment, facilement et avec délectation - au piège que nous tendent les glucides. La formule Carb 100. Le principe consiste à choisir pour chaque repas parmi de nombreuses recettes délicieuses, de manière à ne pas dépasser 100 glucides par jour. Vous êtes ainsi assuré de manger à votre faim, tout en restant frais et dispos, tandis que les kilos fondent à vue d'il. Aide pratique. En complément : un petit guide d'achats à glisser dans la poche de votre veste ou dans votre sac à main lorsque vous faites vos courses.
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- ÉditeurVIGOT
- Date d'édition2006
- ISBN 10 2711417867
- ISBN 13 9782711417865
- ReliureBroché
- Nombre de pages127
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Régime Low Carb : Réduire Les Glucides
Edité par
Vigot
(2006)
ISBN 10 : 2711417867
ISBN 13 : 9782711417865
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RÃ gime Low Carb : RÃ duire les glucides
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(2006)
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Régime Low Carb
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(2006)
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