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Description du livre Soft Cover. Etat : new. N° de réf. du vendeur 9782711423583
Description du livre Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782711423583
Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 144 pages. French language. 9.92x7.56x0.47 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2711423581
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Dans cet ouvrage, vous trouverez : un code couleurs par partie du corps, pour cibler directement les exercices qui vous permettront de remodeler les parties voulues. / des conseils clairs et précis pour élaborer vous-même un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de votre emploi du temps et de votre forme physique. De nombreux pas à pas pour réaliser plus d'une centaine d'exercices, tous accompagnés de photographies en couleurs et de dessins anatomiques explicatifs. En complément : des exercices de stretching adaptés à chaque partie du corps pour étirer les muscles sollicités après l'effort. Alors, plus une minute à perdre, bénéficiez des conseils de professionnels, laissez-vous guider, et retrouvez forme(s) et vitalité ! - Nombre de page(s) : 144 - Poids : 572g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse FITNESS. N° de réf. du vendeur N9782711423583