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L'Apprentissage de l'imperfection

Note moyenne 4,04
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9782714446206: L'Apprentissage de l'imperfection
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Présentation de l'éditeur :

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.

Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente.

Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !

Présentation de l'éditeur :

Voulez-vous mener une existence parfaite ? Ou voulez-vous simplement être heureux ? Tous les jours, nous nous efforçons d'atteindre un idéal. Paraître plus jeune, gagner plus d'argent, être plus efficace, plus performant, plus épanoui. Pourtant, la recherche de la perfection pourrait bien être la cause de notre difficulté à trouver le bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, voici le deuxième livre de Tal Ben-Shahar, un petit traité qui nous aide à évacuer la tentation du perfectionnisme nous condamnant à la frustration permanente. Une mine d'exercices simples et intelligents pour apprendre à accepter l'échec, mais aussi le succès et le bonheur lorsqu'ils se présentent. Pas besoin d'être parfait pour être parfaitement heureux !

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9782266210577: L'apprentissage de l'imperfection

Edition présentée

ISBN 10 : 2266210572 ISBN 13 : 9782266210577
Editeur : Pocket, 2011
Couverture souple

9782286062903: L'APPRENTISSAGE DE L'IMPERFECTION

LE GRA..., 2010
Couverture souple

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Image d'archives

BEN-SHAHAR (Tal)
Edité par Paris, Belfond, 2010 (2010)
ISBN 10 : 2714446205 ISBN 13 : 9782714446206
Neuf Couverture souple Quantité disponible : 1
Vendeur :
Librairie Jousseaume (SLAM/ILAB)
(Paris, PARIS, France)
Evaluation vendeur

Description du livre Etat : Neuf. BEN-SHAHAR (Tal) - L'Apprentissage de l'imperfection Paris, Belfond, 2010, 14 x 22,5 cm, 312 pp 14 x 22,5 cm, 312 pp Préface de Christophe André Traduit de l'américain par Hélène Collon. N° de réf. du vendeur 45662

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