Vivre sans peur - Sept principes pour oser être soi

 
9782714446336: Vivre sans peur - Sept principes pour oser être soi

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Présentation de l'éditeur :

Incertitudes, confusion et manque de confiance vous empêchent d'évoluer comme vous le souhaiteriez ? Vos peurs vous freinent ? Et si vous repreniez dès aujourd'hui les rênes de votre vie ? Puisant dans son expérience de thérapeute et dans les leçons de sagesse des maîtres zen, des prophètes soufis et des enseignants bouddhistes, Brenda Shoshanna décortique les mécanismes de la peur et nous montre comment la combattre. Chaque chapitre développe un principe clé : accepter le changement, compter sur les autres, prendre des risques, tirer des enseignements des mauvaises passes, transformer sa colère en compassion, renoncer au désir de contrôle et trouver le courage d'être soi. À l'aide d'exercices aussi simples que ludiques, Brenda Shoshanna nous amène pas à pas à retrouver confiance, sagesse et créativité. Un guide apaisant et rassurant pour regagner la paix de l'esprit et être soi-même, quoi qu'il arrive.

Biographie de l'auteur :

Psychologue et thérapeute spécialiste du zen, Brenda Shoshanna est reconnue pour son travail intégrant les pensées de l'Orient et de l'Occident. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages traduits en quatorze langues, parmi lesquels Le Zen et l'art de tomber amoureux (La Table ronde, 2004).

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1.

SHOSHANNA, BRENDA
Edité par BELFOND (2011)
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
Neuf(s) Couverture souple Quantité : 1
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BOULIMIE CULTURELLE (PRO)
(croissy beaubourg, France)
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Description du livre BELFOND, 2011. État : Neuf. Service professionnel, envoi rapide et soignÌ sous enveloppe. N° de réf. du libraire O9775

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Brenda SHOSHANNA
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
Neuf(s) Paperback Oct 20, 2011 Quantité : 1
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QUARTIER LATIN FRANCE
(SAINT-ETIENNE, France)
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Description du livre Paperback Oct 20, 2011. État : New. 40 000 livres en stock. Expà dition rapide et soignà e. N° de réf. du libraire F3117559F170

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Brenda SHOSHANNA
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
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Brenda SHOSHANNA
Edité par BELFOND (2011)
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
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(Gif sur Yvette, France)
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Brenda Shoshanna
Edité par Belfond
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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(Exeter, Royaume-Uni)
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Description du livre Belfond. Paperback. État : Brand New. In Stock. N° de réf. du libraire zk2714446337

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Shoshanna, Brenda
Edité par BELFOND (2011)
ISBN 10 : 2714446337 ISBN 13 : 9782714446336
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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Description du livre BELFOND, 2011. Paperback. État : NEUF. Contre la paralysie créée par le doute, l'incertitude et la confusion, sept principes pour reprendre les rênes de sa vie et s'accepter. Un livre accessible à tous, qui décortique les mécanismes de la peur et nous donne le courage d'y faire face, par une psychothérapeute américaine imprégnée des sagesses de l'Orient et de l'Occident.Incertitudes, confusion et manque de confiance vous empêchent d'évoluer comme vous le souhaiteriez ? Vos peurs vous freinent ? Et si vous repreniez dès aujourd'hui les rênes de votre vie ?Puisant dans son expérience de thérapeute et dans les leçons de sagesse des maîtres zen, des prophètes soufis et des enseignants bouddhistes, Brenda Shoshanna décortique les mécanismes de la peur et nous montre comment la combattre.Chaque chapitre développe un principe clé : accepter le changement, compter sur les autres, prendre des risques, tirer des enseignements des mauvaises passes, transformer sa colère en compassion, renoncer au désir de contrôle et trouver le courage d'être soi.À l'aide d'exercices aussi simples que ludiques, Brenda Shoshanna nous amène pas à pas à retrouver confiance, sagesse et créativité.Un guide apaisant et rassurant pour regagner la paix de l'esprit et être soi-même, quoi qu'il arrive. - Nombre de page(s) : 277 - Poids : 377g - Langue : ANGLAIS (ETATS-UNIS) - Genre : Développement personnel L'ESPRIT D'OUVERTURE. N° de réf. du libraire N9782714446336

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